Îndoiala de sine este o boală foarte periculoasă care apare imperceptibil, se instalează În tine fără să te Întrebi și Îți poate strica toată viața. Cu toate acestea, În ciuda faptului că milioane de oameni suferă de Îndoială, mulți Încă reușesc să facă față și să câștige. Tot ce este nevoie este să Înfrunți Îndoielile. Cum se face?
1. Reacționează rapid
Lupta Împotriva Îndoielii de sine este să identifici la timp sentimentele negative și să le neutralizezi. Care sunt simptomele? Disperarea, ezitarea, autoamăgirea, sentimentele de inferioritate etc. Fiți gata să le opriți la timp. BineÎnțeles, a rezista Îndoielii de sine este mult mai dificilă decât a-l lăsa să preia controlul asupra ta. Așa că trebuie să faci efort. Va trebui să lupți Împotriva acestei nesiguranțe și să-ți demonstrezi ție (și tuturor celorlalți) că nu are nicio putere asupra vieții tale. Dar pentru a face acest lucru, trebuie să opriți toate Îndoielile Înainte ca acestea să Înceapă să se ridice la Înălțimea lor maximă – adică să reacționați cu viteza fulgerului.
2. Vorbește cu oamenii
Ori de câte ori te lupți cu Îndoiala de sine, este puțin probabil să vrei să recunoști asta, cu atât mai puțin să vorbești despre această luptă cu ceilalți. Îl ții pentru tine și preferă să lupți În tăcere și pe ascuns. Totuși, Încercați să exprimați starea dvs. celor dragi. Poate fi Înfricoșător de prima dată, dar odată ce o faci, te vei simți mult mai bine. Nu vei crede, dar prietenul tău s-ar putea să-ți mărturisească același lucru și vei Înțelege că nu ești singur În lupta ta și că fricile și Îndoielile sunt prezente În aproape toți oamenii.
3. Păstrează un jurnal
Vei fi surprins de ce jocuri joacă mintea ta cu tine. Deoarece apariția Îndoielii de sine Începe din cap, s-ar putea să-ți fie greu să-ți pui gândurile pe hârtie, dar dacă Încerci, poți să-ți vezi propriile Îndoieli, ca să spunem așa, În scris. Păstrarea unor astfel de jurnale vă va ajuta În viitor, ani mai târziu – pentru că vă puteți referi la notițele dvs. și puteți descoperi un fapt incontestabil: indiferent de ce, veți fi bine. Și asta vă va oferi Încredere că astăzi trebuie să vă depășiți Îndoielile.
4. Nu Încetați niciodată să creșteți și să vă dezvoltați
Pentru a progresa În viață, trebuie să fiți dispus să vă asumați riscuri. Poate depăși atât bariera fizică, cât și mentală a Îndoielii de sine, dar este singura cale de urmat. Învingerea Îndoielilor Îți va oferi stimulentul să crești și mai sus. Cuceriți un mic vârf, apoi următorul cel mai mare, apoi următorul, până ajungeți la destinația dorită.
Filosoful Bertrand Russell a spus un lucru minunat: „Problema este că În modernul În lume, proștii sunt absolut siguri de ei Înșiși, iar intelectualii sunt plini de Îndoieli. Dacă te Îndoiești de abilitățile tale, este doar pentru că ești conștient de pericole și oportunități. Cu toate acestea, nu lăsa frica să-ți domine viața. Nu aveți nevoie de un guru În modă cu un program În 12 pași pentru a depăși Îndoielile – tot ce aveți nevoie este determinare și urmărire. Odată ce ai decis că nu-ți permiți să te Îndoiești de corectitudinea vieții tale, vei Începe să trăiești pe deplin.