O locuință dezordonată este o sursă inepuizabilă de stres și una dintre cauzele mai puțin evidente ale depresiei. Iar ordinea, dimpotrivă, ajută la găsirea echilibrului emoțional, Îți structurează gândurile și Îți potolește emoțiile. De aceea, e important să ai o casă ordonată. Iar pentru a face acest lucru, Îți sugerăm să folosești metoda KonMari.
Ce este metoda KonMari?
Această metodă a fost inventată de Marie Condo, o tânără din Japonia, care a fost timp de 5 ani slujitoare a unui templu șintoist, a studiat sociologia la Universitatea Creștină din Tokio, a scris câteva bestselleruri internaționale și a creat un adevărat media holding la doar 30 de ani. Dar a devenit renumită anume pentru metoda ei de a face curat.
Metoda KonMari constă Într-un șir de principii care te vor ajuta să-ți transformi locuința Într-un spațiu ordonat, curat și sănătos din punct de vedere emoțional. Pentru a reuși acest lucru trebuie să-ți organizezi acțiunile Într-o anumită succesiune, să te debarasezi de elementele negative și să păstrezi doar obiectele care Îți sunt cu adevărat dragi.
Metoda KonMari nu Îți va transforma numai casa, ci și starea de spirit. Marie este convinsă că după ce faci ordine În casă prin metoda ei, vei căpăta mai multă energie, motivație și Încredere de sine pentru că o casă curată Înseamnă o minte ordonată. Dacă ți se pare interesant acest subiect, Îți recomand să citești cartea Magia ordinii: Senzaționala metodă japoneză de a-ți elibera și organiza casa. Iată câteva teze esențiale.
1. Scopul
Înainte de a Începe curățenia trebuie să formulezi un scop. Scopul este de a face ordine o singură dată pentru totdeauna. De a elimina haosul și a stabili ordinea definitiv. Iar pentru asta trebuie să vrei să faci ordine și să-ți imaginezi cum ar arăta viața ta ideală. Scopul trebuie atins În cel mult 6 luni, timp În care trebuie să schimbi nu numai anturajul din casă, ci și stilul de a face curat, ajustând totul la nevoile tale, la dorințele tale și la ideea unui apartament ideal.
2. Eliberarea
Eliberarea se desfășoară În două etape.
– În prima etapă trebuie să scapi de toate lucrurile vechi, inutile, pe care nu le folosești și care Îți provoacă emoții negative. Literalmente trebuie să iei fiecare obiect separat și să Înțelegi ce sentimente Îți trezește. Lucrurile față de care ești indiferentă, Îți provoacă emoții negative sau sunt inutile trebuie aruncate În primul rând.
– În a doua etapă trebuie să pui fundamentul noii tale vieți, organizând lucrurile pe categorii, nu pe camere – În următoarea succesiune: haine, cărți, documente, altele, lucruri cu valoare emoțională. De asemenea, este esențial ca fiecare lucru să aibă locul lui. Dacă nu ai loc pentru un anumit obiect, Înseamnă că nu ai nevoie de el.
3. Principiul de selecție
Principiul de selecție este simplu. Trebuie să-ți pui Întrebarea: Acest lucru Îmi provoacă bucurie sau nu? Apoi trebuie să-ți pui Întrebarea: Pot să mă descurc fără acest lucru sau nu? Tot fără de ce te poți descurca sau care nu Îți provoacă bucurie este inutil.
Această abordare poate suna ciudat În spațiul românesc, pentru că avem un obicei care se trage din perioada comunistă – și anume de a păstra lucrurile nefolositoare. Că cine știe, poate prind bine la ceva? Dar japoneza insistă – până la urmă Îți va rămâne exact atât de cât ai nevoie.
4. Dispunerea pe verticală
Marie Kondo recomandă depozitarea articolelor de garderobă pe verticală, astfel Încât totul să fie la vedere. De asemenea, fiecare haină trebuie să aibă locul ei. Iar pentru un plus de confort, poți grupa piesele vestimentare pe categorii, la fel cum sunt organizate În magazine. Vei avea nevoie de tije și de câteva cuiere echipate cu clipsuri. Totodată, nu ezita să folosești tot felul de organizatoare.
5. Fiecare lucru trebuie să aibă locul lui
Fiecare obiect din casa ta trebuie să aibă propriul loc, astfel Încât În timpul curățeniei să nu apară Întrebarea unde ai putea pune un lucru sau altul. Hainele trebuie să stea În dulap, periuța de dinți să fie În baie, Încălțămintea pe suportul din hol, iar vesela numai la bucătărie. Când te vei obișnui cu o asemenea organizare, curățenia va deveni la fel de simplă ca spălatul pe dinți. De asemenea, decide unde să pui un obiect sau altul Înainte de a-l achiziționa.
6. Principiul de sus În jos
Principiul este pe cât de simplu, pe atât de eficient. Înainte de a Începe curățenia, fă o listă imaginară cu toate elementele pe care ai de gând să le cureți și aranjează-le după Înălțime, Începând cu cel mai Înalt punct din cameră și terminând cu cel mai jos. Cu alte cuvinte, mai Întâi Începe cu tavanul, apoi continuă cu hota, frigiderul și dulapurile de perete, apoi cu blatul de bucătărie, masa, chiuveta și dulapurile inferioare și abia apoi cu podeaua. În acest fel, nu va trebuie să cureți multe lucruri de două ori.
7. Principiul de la Îndepărtat la apropiat
El spune că dacă vrei să faci curățenie generală În toată casa, trebuie să Începi din camera care se află cel mai departe de baie. Și baia trebuie curățată În ultimul rând. Dacă Începi din baie, va trebui să te Întorci iar și iar după apă din alte camere, purtând murdăria dintr-un loc În altul.
Firește că acesta este doar fundamentul teoretic al metodei, dar cartea abundă de exemple practice care te vor ajuta să elimini haosul din casa ta pas cu pas. Dacă ideea ți se pare interesantă, poți afla mai multe din carte sau din tutoriale pe youtube.
